Но наступает время первого прикорма. Мамочки начинают готовить малышам блюда в домашних условиях. Какие продукты использовать для приготовления пищи, чтобы малыш получал нужное ему количество витаминов и минералов? Какие витамины наиболее важны для растущего организма?
Витамин А. Отвечает за зрение, укрепляет иммунитет, помогает росту малышей. Витамин А в продуктах содержится в виде каротина. Им богаты морковь, печень, яблоки, абрикосы