Врачи лондонской клиники Millpond сообщили, что количество обращений по поводу нарушений сна у детей от 5 до 13 лет возросло на треть по сравнению с прошлым годом. Всему виной продолжительный карантин: дети привыкли поздно ложиться, долго спать и слишком много проводить времени в интернете.
Расстройство сна у детей усугубляется всеобщей тревогой, которая неизбежно влияет на них, и отсутствием режима. Именно поэтому врачи рекомендовали во время самоизоляции ложиться и просыпаться в одно и то же время.
