Статьи с меткой: польза продуктов

Полезны ли молочные продукты для костей детей и молодых людей

Полезны ли молочные продукты для костей детей и молодых людей

Согласно различным рекомендациям, нормы потребления кальция для профилактики остеопороза составляют от 800 до 1500 мг в сутки, преимущественно за счет молочных продуктов.

Тем не менее, многие эпидемиологические исследования поднимают вопрос о эффективности молочных продуктов для поддержания «костного здоровья».