Психотерапевт Светлана Попова рассказала, с какими психологическими проблемами чаще всего приходят к специалистам подростки.
Она разделила пациентов-подростков на три большие группы.
К первой группе относятся ребята, которые любят жизнь, стараются понять ее нюансы, разобраться в себе и в отношениях с окружающим миром. Такие люди приходят к психологам, чтобы разобраться в своих эмоциях, улучшить отношения с близкими.
Растительный белок необходим растущему организму. Сбалансированное питание положительно влияет на здоровье ребёнка, сказала в эфире радиостанции «Говорит Москва» детский нутрициолог, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью Юлия Шарапова.
«Мы очень часто забываем про растительный белок, это бобовые. Я думаю, что мало подростков едят бобовые, а они очень нужны нам. Естественно, тогда организм работает по-другому, начинает вырабатывать специальные гормоны, он не стрессует. Он находится в балансе. Ребёнок, подросток, который питается правильно, который употребляет сложные углеводы:
Для уроков полового воспитания в школе должны быть записаны обучающие видеоматериалы, с которыми подростки смогут ознакомиться самостоятельно, заявил врач-сексолог и психотерапевт Евгений Кульгавчук.
По словам сексолога, уроки полового воспитания, уже проводившиеся в России, представляли собой «помесь смущения и выступления юмористов». Он объяснил, что специалисты, как правило, были недостаточно подготовлены к занятиям, а подростки смеялись, когда знакомились с новой информацией.
Большинство детей до трех лет относятся к жаворонкам. Но в процессе взросления многие из них становятся совами. Именно поэтому обучение с 8 утра не приносит ощутимого дискомфорта младшеклассникам, чего нельзя сказать о старшеклассниках. Об этом рассказала Анастасия Екушевская, психолог и академический директор онлайн-школы для детей и подростков Skysmart.
«Пик умственной активности у подростков начинается примерно в 11-12 дня. Поэтому родители должны четко отслеживать, комфортно ли ребенку в процессе обучения», — объяснила она.
Употребление стимуляторов способно приводить к повышенной импульсивности и потере контроля над поведением, поэтому подросткам не стоить пить энергетики. Об этом предупредила врач-диетолог Лидия Ионова.
Эксперт пояснила, что в энергетиках содержится кофеин, в чистом виде в очень большой дозировке. Это вещество стимулирует симпатическую нервную систему, что увеличивает уровень стресса и может приводить к головным болям, к состоянию, когда у человека трясутся руки, а также общему ухудшению самочувствия.
Анорексия часто встречается у девушек-подростков в возрасте 12-15 лет, которые хотят похудеть и не могут вовремя остановить данный процесс. Об этом Pravda.Ru рассказала системный семейный психотерапевт, нутрициолог Лариса Никитина.
«Девочка [в этом возрасте] становится девушкой, у нее появляются округлости, и ей не всегда это нравится. Бывает, кто-то что-то сказал критическое про ее внешность, подростки очень уязвимы», — уточнила эксперт.
Катя мечтала о творчестве, но родные сказали, что им нужен финансист с высшим образованием. Ира хотела стать …
Катя мечтала о творчестве, но родные сказали, что им нужен финансист с высшим образованием. Ира хотела стать психологом, но боится сдавать биологию.
А Тёме папа сказал: «Решай сам, в какой вуз поступать».
Психолог Ирина Леонова рассказала, нужно ли контролировать подростков.
Ирина Леонова рассказала, что если в младшем возрасте подростку привили правильные ценности, то его не нужно контролировать.
– Мы можем отвечать только сами за себя
Новые правила трудоустройства несовершеннолетних позволят подросткам устраиваться на работу без согласия органов опеки и попечительства и прохождения медосмотра. Закон об этом публикует «Российская газета».
Теперь для заключения трудового договора с подростком достаточно согласия одного из его родителей или законного представителя. Согласие органов опеки нужно лишь в случае, если речь идет о тех, кто воспитывается в учреждениях для детей, лишившихся родителей или оставшихся без их попечения
Сегодня отмечается Всемирный день безопасности пищевых продуктов. О том, какие из них должны присутствовать в рационе ребенка и в каком количестве, рассказала начальник отдела надзора по гигиене питания Роспотребнадзора по Московской области Надежда Раева.
Согласно рекомендации ВОЗ, суточная норма сахара для детей и подростков не должна превышать 25 г, отмечает эксперт. По ее словам, в последнее время потребление сахара резко растет. Это объясняется в том числе тем, что сегодня углевод добавляется практически во все: молочные продукты, хлеб, соусы и т. д
