Статьи с меткой: плохой сон

Невролог назвала причины плохого сна у ребенка

Невролог назвала причины плохого сна у ребенка

Некомфортный климат в квартире может стать причиной бессонницы у ребенка. Об этом сообщила невролог НИКИ детства Наталия Цурина.

Также, по словам специалиста, на качество детского сна могут влиять чрезмерные физические, умственные и эмоциональные нагрузки, а также длительное использование гаджетов.

«Важно, чтобы в детской было не жарко. Идеальная температура для засыпания 22-23 градуса. Если ребенок особенно чувствителен можно повесить специальные «блэкаут» шторы, которые полностью блокируют попадание света с улицы в комнату. В комнате не должно быть никаких дополнительных шумов», — отметила врач.

Плохой сон в младенчестве признак бессонницы во взрослой жизни

Плохой сон в младенчестве признак бессонницы во взрослой жизни

После того как маленький ребенок появился в доме всем его обитателям можно распрощаться с нормальным сном на несколько лет, так думает большинство людей. Но ведь есть дети которые хорошо спят ночью и не беспокоят своих родителей, о таком малыше мечтает каждый родитель. И как выяснилось плохой сон у ребенка многие считают нормальным и даже врачи, которые утверждают, что это явление временное и с возрастом все пройдет.

Но недавнее исследование американских ученых показали, что детская бессонница никуда не уходит. Просто в младенчестве ребенок проснувшись ночью начинает плакать и об этом узнают все окружающие, а в более взрослом возрасте ребенок просыпается и уже меньше беспокоит окружающих.