После рождения ребёнка практически каждая молодая мать обеспокоена вопросами своего питания. Но если это молодая и здоровая женщина, которая не имеет каких-либо проблем со здоровьем — то ее повседневный рацион не будет сильно отличаться от той пищи, что она употребляла во время беременности. Особого внимания заслуживают диеты матери, например, вегетарианство, которые требуют дополнительного приема витаминов и минеральных компонентов.
