Статьи с меткой: питание

Блины для детей

Блины для детей

Некоторые дети очень привередничают в еде. То им не нравятся рыбные и молочные продукты, то овощи. В данном случае родители включают свою кулинарную фантазию и прибегают к разным хитростям, чтобы дети ели некоторую еду с удовольствием. Очень часто тут помогают блины. Дети всегда их очень любят. Нужно только сделать их разных форм и размеров. Блинчик являются инструментом, при помощи которого можно сделать забавную мордочку, если сверху на него положить оливки вместо глаз, а в качестве носа и рта можно применять морковку.

Ребенок должен есть столько, столько он хочет

Ребенок должен есть столько, столько он хочет

Американские ученые опубликовали результаты работы ученых согласно которым одной из причин избыточного веса у детей является привычка вылизывать тарелки. Оказалось, что многие родители пытаясь привить своим детям чувство бережливости культуры питания заставляют своих детей доедать все что лежит на тарелке и даже ее вылизывать. Такая культура широко культивировалась в пятидесятых годах прошлого века,

Дробное питание у детей может вытеснить устоявшийся рацион из трехразового питания

Дробное питание у детей может вытеснить устоявшийся рацион из трехразового питания

Догма относительно режима питания у детей была практически разрушена греческими учеными. Они провели исследование уже имеющего материала по поводу изучения влияния питания на вес детей и пришли к выводу, что традиционное трехразовое питание провоцирует ожирение у детей.

В своем труде ученые исследовали данные нескольких исследований, в которых наблюдались дети в возрасте от двух до девятнадцати лет.

Тонкости детского питания

Тонкости детского питания

При слове диета у всех возникает ассоциация с похудением, а между тем диета подразумевает правильное питание, и соблюдать диету должен любой человек в независимости от его форм. То же самое касается и детей, можно даже сказать, детей в особенности. Многие родители знают, что кормить ребенка, и уж тем более полезной пищей очень сложно. Некоторые дети едят с удовольствием все что им предложено, а некоторые капризничают и перебирают содержимое тарелки.

Родителям нужно внимательно следить за вкусовыми предпочтениями детей и сравнивать их со своими

Родителям нужно внимательно следить за вкусовыми предпочтениями детей и сравнивать их со своими

Почему некоторые маленькие дети с удовольствием едят всю предложенную пищу, а некоторые «ковыряются» в тарелке до тех пор, пока их не выгонят из-за стола или не предложат что-нибудь «вкусненькое». Родители в такой ситуации обычно буквально выходят из себя и в истерике заставляют ребенка есть то, что предложено. А между тем ученые провели исследование и выяснили, что причиной такого поведения являются не капризы избалованного ребенка, а его мама и папа.

В Канаде была запрещена реклама фастфуда с целью улучшения здоровья детей

В Канаде была запрещена реклама фастфуда с целью улучшения здоровья детей

В Онтарио рассматривается вопрос по поводу возрастного ограничения на просмотр рекламы фастфуда. Рекламу такого содержания будет разрешено смотреть детям, которым уже есть 12 лет. Многие считают, что эти меры благотворно повлияют на проблему детского ожирения. Ведь всем известно, что фастфуд очень негативно влияет на человеческое здоровье, а именно – вызывает ожирение. Эксперты в сфере здравоохранения из Канады считают, что роль СМИ в этой проблеме немаловажна, ведь они занимаются рекламой вредных продуктов питания.

Первый прикорм малыша можно сравнить с прогулками по минному полю, неверный шаг и аллергия обеспечена

Первый прикорм малыша можно сравнить с прогулками по минному полю, неверный шаг и аллергия обеспечена

К сожалению те времена когда маленькие дети могли есть все что им захочется давно прошли. Крайне загрязненная окружающая среда, искусственные продукты делают питание малыша сравни прогулкам на минном поле. Стоит дать ребенку не тот продукт и тут же появляется сыпь ,покраснение — аллергия. Конечно если малыш кормится грудью, то большая часть проблем отпадает, поскольку аллергия крайне редко наблюдается при кормлении молоком матери.

Сладости – польза и вред для детского организма.

Сладости – польза и вред для детского организма.

Не секрет, что для каждого ребенка лучшим вознаграждением всегда остаются сладости в любых своих проявлениях, будь то конфеты в фирменных упаковках или любимые домашние лакомства. Но практикуя такую «сладкую» систему поощрения детей, родители должны быть достаточно осторожны. Ребенок будет спешить отличиться добрыми делами в погоне за сладким призом, а совершив проступок, соответственно, лишится его. Таким образом, увлекательная игра может перерасти в строгую систему наказания, причем с постоянным нарастающим желанием малыша получить как можно больше сладостей. А чрезмерное потребление сладкого никому пользы еще не приносило.

Детский лагерь: проводим время с пользой

Детский лагерь: проводим время с пользой

Многие психологи утверждают, что одной из самых лучших моделей летнего досуга для детей является свобода действий под контролем опытных педагогов. При этом данная свобода должна быть вдали от родителей, так как дети должны учиться адаптироваться в новых условиях, отстаивать свое «место под солнцем» и заводить новых друзей. Все это позволяет малышу стать общительным, целеустремленным и, что самое главное – самостоятельным.

Правильное питание женщины после родов

Правильное питание женщины после родов

В результате исследований, стало известно о том, что для выработки грудного молока женщина должна употреблять в пищу около 800 килокалорий. Набранный вес за время беременности дает только 300 килокалорий в день. А вот остальные недостающие калории должны поступать в организм кормящей мамочки от еды. Поэтому правильное питание играет важную роль для процесса лактации. Кроме этого, несбалансированное питание так же может отрицательно сказаться на общей картине самочувствия женщины и соответственно на ее заботе о малыше.