Статьи с меткой: питание

Родителей нужно предупреждать об опасности исходящей от еды в отношении их детей

Родителей нужно предупреждать об опасности исходящей от еды в отношении их детей

Без пищи человек может обходиться лишь некоторое время, из еды организм черпает все необходимое для жизни. В отличии от взрослых дети благодаря поступающим с едой полезным веществам развиваются и растут. Но мало кто задумывается над тем, какую опасность несет в себе еда для детей. Группа ученых занялась изучением этого вопроса и сделала не утешительные выводы. Как оказалось ежегодно десятки тысяч детей становятся жертвами не смертельного удушья от частичек пищи попавшей в дыхательные пути.

5 советов для похудения после родов

5 советов для похудения после родов

Набирать вес значительно легче чем похудеть. Это происходит незаметнее, вкуснее и веселее. Ведь так приятно есть все, что и когда захочется.

Однако, все знают, что нужно следить за собой и своей фигурой. Особенно нельзя опускать руки после родов. Это самый опасный период, когда большинство женщин расслабляются и уступают тем лишним килограммам, которые годами придется сбрасывать.

Питание при беременности играет особую роль в развитии психического здоровья малыша

Питание при беременности играет особую роль в развитии психического здоровья малыша

В период беременности женщина должна удвоить свое питание. Это одно из заблуждений распространенных среди беременности. Для примера нужно понять, что привычная порция рассчитана на вес матери (возьмём за средний вес 70кг). Выходит, что при беременности это количество удвоившись должно рассчитываться на двойне вес матери (140кг). А на самом деле прибавка должна носить поправку на вес малыша, то есть быть совсем незначительной.

5 способов быстро взбодриться

5 способов быстро взбодриться

Постоянные недосыпания, перемены погоды и длительные поездки не всегда проходят бесследно для нашего здоровья. Легко, а главное быстро избавиться от вялости, вернуть прежнюю работоспособность и активность, помогут пять несложных способов.

1. Чашка зеленого чая.

Запоры у детей

Запоры у детей

Наверное, каждый взрослый человек сталкивается с такой проблемой, как запор. Однако, ситуация на сегодняшний день значительно поменялась, и, довольно большое количество детей, в возрасте уже от трех месяцев, страдают данным недугом. И все-таки, необходимо в этом разобраться: это заболевание или же просто дискомфортное состояние?

Советы по хранению детской еды

Советы по хранению детской еды

Впервые став мамой, приходится за короткое время многому учиться. Одно из самых важных знаний – это правила хранения детской еды, ведь именно на родителях лежит ответственность за безопасность питания ребенка. Так как же нужно хранить детскую еду?

В питание ребенка входят разнообразные продукты. Вместе с развитием малыша в его рационе появляется новая еда: каши, овощи, фрукты, твердое питание. Но на первом месте стоят молочные продукты.

Ученые сообщили, почему у детей развивается диабет

Ученые сообщили, почему у детей развивается диабет

Ученые из американского университета пришли к выводу, что несвоевременное введение в рацион малыша твердой пищи может привести к диабету.

Результат анализа более чем 2 тыс. маленьких испытуемых продемонстрировал, что чрезвычайно важен момент введения прикорма. К примеру, если у ребенка наблюдается предрасположенность к диабету, то введение в его рацион твердой еды раньше 4 мес. или в 6 мес. и позднее приводит к возрастанию риска аутоиммунной болезни в 2 и 3 раза соответственно.

Осторожно! Недоедание забирает жизни детей

Осторожно! Недоедание забирает жизни детей

Ученые в медицинский журнал Lancet опубликовали результаты исследования на счет смерти у детей. В нем говорилось о том, что половина детей, возраст которых составлял до пяти лет, умирают от недоедания.

Каждый год смерть забирает больше трех миллионов детей из Азии и Африки. Ужас в том, что эта цифра постоянно растет.

Блюда из мяса для детей

Блюда из мяса для детей

Если говорить о мясных блюдах для детей, то для детского питания в основном используют нежирные сорта телятины, говядины, свинины, а также кроликов, индеек и кур. В питании для детей не должно присутствовать мясо уток, гусей, жирной свинины, баранины и говядины.

Фрукты и овощи способствуют доброте и социализации среди детей

Фрукты и овощи способствуют доброте и социализации среди детей

Специалистами диетологами уже давно установлены нормы, согласно которым родителям рекомендовано кормить своих детей определенным набором продуктов. Особое место в таком наборе занимают овощи и фрукты – естественный источник витаминов и прочих полезных для растущего организма веществ. С точки зрения диетологии такие рекомендации носят чисто физиологическое значение, то есть необходимы для поддержания организма ребенка в нормально, жизнеспособном состоянии.