Статьи с меткой: молодая мать

Молодым матерям дали советы по борьбе с эмоциональным выгоранием

Молодым матерям дали советы по борьбе с эмоциональным выгоранием

С появлением ребёнка все родители переживают эмоциональные и физические нагрузки, которые в итоге могут приводить к выгоранию. Больше всех этому подвержены мамы, потому что на их плечи ложится основная забота о малыше, особенно в первый год его жизни. Обратная сторона материнства — это ограничения и замкнутость психологического пространства. Как женщине понять, что она выгорела, и справиться с этим состоянием?