Статьи с меткой: гимнастика

Тренер назвала пять причин отдать ребенка в художественную гимнастику

Тренер назвала пять причин отдать ребенка в художественную гимнастику

Одной из самых эстетичных и зрелищных спортивных дисциплин считается художественная гимнастика, и каждая мама наверняка хотя бы раз представляла свою дочь в образе спортсменки «с ленточкой». Мастер спорта России по художественной гимнастике, победитель всероссийских и международных турниров, соучредитель Центра художественной гимнастики «МИГ» Антонина Иванюк рассказала про топ-5 причин, способных вдохновить родителей на выбор именно этого вида спорта для детей.

Артикуляционная гимнастика

Артикуляционная гимнастика

Звуки человеческой речи создаются при помощи артикуляционного аппарата. В совокупности все органы, входящие в данный аппарат, производят определенные движения, которые принято называть кинемами.

Слаженная работа органов обеспечивает четкую и ясную речь. Выработка кинем продолжается на протяжении всей жизни. Однако развивать речевой аппарат необходимо с раннего детства. Специально для этой цели разработана артикуляционная гимнастика.

Гимнастика для топ-топтышки

Гимнастика для топ-топтышки

Каждая мама с замиранием сердца ждёт, когда же кроха отправится в самостоятельное путешествие. Отдельные активисты совершают первые шаги ещё до года, а кто-то заставляет поволноваться… Малыш освоит навыки ходьбы легче и быстрее, если вы ему в этом поможете!

Укрепляем ножки

Уложите ребёнка на спину, сгибайте и разгибайте по очереди то правую, то левую ножку, прижимая их к животу малыша. Восемь-десять заходов примерно за три минуты.

Чувствуем опору

Гимнастика для будущей мамы: безопасно и аккуратно

Гимнастика для будущей мамы: безопасно и аккуратно

Беременность и роды влияют на организм каждой женщины, в результате чего происходят некоторого рода изменения: внутренне брюшное давление увеличивается. Для того чтобы удерживать его на приемлемом уровне, необходимы упругие и сильные мышцы пресса, а также тазового дна. МедикФорум решил выяснить, что нужно сделать, чтобы получить хороший физический тонус.