Школьники в свободное время зимой предпочитают кататься на коньках. Этот вариант выбрали 45% опрошенных в рамках исследования, проведенного Онлайн-школой №1. «Газета.Ru» ознакомилась с результатами опроса.
На втором месте по популярности расположились горные лыжи (15,2%), на третьем — сноуборд (14%). Замыкают пятерку лидеров беговые лыжи и хоккей. При этом всего 17% опрошенных школьников отметили, что не занимаются активными видами спорта зимой.
Если родители слишком часто поощряют ребенка деньгами за успехи в учебе, у него может развиться тревожность, сообщила психолог, автор книг для родителей Любовь Сурудо.
«Главное преимущество финансовой мотивации – в том, что она учит детей взаимосвязи между усилиями и результатами. Ребенок понимает: старания и успехи в учебе вознаграждаются. Это формирует здоровое отношение к труду и результатам. Однако важно избегать крайностей: вознаграждение не должно быть каждодневным или привязанным к каждой отдельной оценке, иначе у ребенка может возникнуть тревожность из-за постоянной необходимости «зарабатывать» пятерки. Лучше подводить итоги раз в четверть, месяц или неделю, что позволит сохранить баланс и создать систему долгосрочных целей», – сказала Сурудо.
Она рекомендовала позволить ребенку самому выбрать вознаграждение.
«Лучший способ вдохновить ребенка – спросить, чего он хочет сам. Ребенок будет куда более заинтересован, если цель выбрана им самим. Это могут быть поездка в парк аттракционов, долгожданная игра или даже участие в мастер-классе. Такой подход делает мотивацию более естественной и эффективной», – добавила Сурудо.
В свою очередь, психолог семейного центра ТиНАО столичного департамента труда и социальной защиты населения Георгий Матвеев сообщил Агентству «Москва», что деньги лучше передавать «наличкой».
«Начните с контроля за небольшими тратами, постепенно доверяя ребенку суммы побольше. Это поможет ему научиться управлять деньгами и избежать нежелательных покупок. Лучше использовать наличные деньги. Да, кто-то непременно скажет: «Устарело». А, может, еще и неудобно. Но цифры на экране телефона не воспринимаются как денежная сумма. Коллеги-психологи не раз доказывали в своих исследованиях, что потратить «виртуальные» цифры со счета психологически легче, чем расстаться с физической купюрой», – пояснил Матвеев.
Многие дети в России страдают от ожирения из-за своих родителей, которые сами предпочитают вредную еду. Об этом рассказал врач-эндокринолог и нутрициолог Алексей Калинчев.
По словам медика, нездоровый избыток веса в первую очередь связан с перееданием и насыщенностью рациона очень калорийной пищей
Педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки Москвы Лариса Назарова рассказала, как помочь детям сохранить водный баланс зимой.
«Зимой детям меньше хочется пить, но при этом необходимо продолжать соблюдать питьевой режим. Купите ребенку красивую бутылку для воды, введите в рацион домашние морсы, травяные чаи и компоты», — посоветовала Назарова.
Специалист подчеркнула, что настроение и продуктивность напрямую связаны с правильным питанием. По ее словам, родителям следует внимательно следить за количеством сладкого в рационе ребенка, поскольку зимой чаще возникает желание съесть пирожное с горячим какао.
До этого Назарова говорила, что детям необходима регулярная физическая активность. Стоит поощрять походы ребенка на каток с друзьями, игры на свежем воздухе. Двух часов в день, проведенных на улице, достаточно для поддержания необходимого тонуса, отметила она.
Также она рекомендует делать перерывы на физическую активность во время выполнения домашних заданий. Каждые 30 минут можно устраивать танцевальную паузу или выполнять простые упражнения.
Новое исследование показывает, как ценности родителей в выборе еды влияют на пищевое поведение их детей в ресторанах.
Исследование было сосредоточено на семьях со средним и низким уровнем дохода, которые ходили в рестораны или заказывали еду домой.
В современном мире компьютерные технологии и гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни. Специалисты дают рекомендации, как предотвратить развитие игровой зависимости у детей.
Личный пример. Если чадо видит, что родители проводят все свободное время за планшетом или смартфоном, то он может последовать их примеру.
Согласно результатам исследования, разрешение малышам пользоваться планшетами или смотреть телевизор более 14 часов в неделю «значительно» повышает риск развития аутизма.
Учёные обнаружили, что у двухлетних детей, проводящих большую часть времени перед экранами, к 12 годам чаще проявляются симптомы, похожие на расстройство аутистического спектра.
Скоро новый учебный год — и помимо сборов ребенка в школу родителей волнует не менее важная проблема — защита его здоровья. Большая учебная нагрузка, долгое пребывание в закрытых помещениях, сидячий образ жизни, сезонные обострения простудных заболеваний могут негативно повлиять на школьника. Каких врачей следует пройти, какие прививки сделать, а так же — важные рекомендации по укреплению иммунитета от врача-педиатра, кандидата медицинских наук Екатерины Успенской.
Это может смущать других посетительниц.
Следует дождаться, когда в комнате для переодевания никого не будет. Такими рекомендациями поделилась Алевтина Рогова.
«Конечно, свой ребёнок — мама его не стесняется, но другие — это женщины всё-таки, они могут смущаться, действительно. Это дискомфорт вообще-то. Я считаю, что всё-таки нужно дождаться, когда все или уйдут, какую-то минутку, бывает же, что никого нет в раздевалке».
Чрезмерное экранное время может быть связано с ранним половым созреванием и ускоренным ростом костей у детей. Это показало исследование на крысах, представленное на ежегодной конференции Европейского общества детской эндокринологии (ESPE).
По мере роста детей длинные кости (например, бедренная) постепенно удлиняются с обоих концов. Эти растущие концы – участки гладкого эластичного хряща, известные как «пластинки роста». Со временем они затвердевают, что приводит к остановке роста у девочек в возрасте 14-16 лет и мальчиков в возрасте 16-18 лет.
