Статьи с меткой: беременность

Как питаться в последний месяц перед родами?

Как питаться в последний месяц перед родами?

Последний месяц перед родами – очень ответственное время. Ребенок в это время уже сформирован и готовится к появлению на свет. А вот для женщины последние недели очень важны, чтобы подготовить организм к родам. В это время рекомендуется выполнять разные упражнения для мышц тазового дня, учиться правильно дышать во время родов и при этом правильно питаться.

В чем суть диеты перед родами?

На протяжении всей беременности необходимо полноценно и сбалансировано питаться, избегать употребления высокоаллергенных продуктов, ненатуральной пищи. Но перед родами рацион существенно меняется.

Опасные симптомы при беременности: что должно насторожить будущую маму?

Опасные симптомы при беременности: что должно насторожить будущую маму?

Беременность – прекрасный период, наполненный новыми эмоциями, ожиданиями появления на свет малыша. Однако, к сожалению, не у всех женщин беременность протекает безоблачно. Не секрет, что во время беременности организм женщины полностью перестраивается, происходят существенные физиологические изменения, и, если некоторые из них нормальны, другие считаются аномальными и могут сигнализировать о надвигающейся угрозе.

7 главных нутриентов для здоровой беременности

7 главных нутриентов для здоровой беременности

Здоровый малыш может родиться только у здоровой мамы. Если вы планируете беременность или находитесь на ее ранних стадиях, подготовьтесь к тому, чтобы следующие 9 месяцев были здоровыми. Для этого вам необходимы специальные витамины, минералы и жирные кислоты.

Итак, вы решили обзавестись потомством. Самое время начать питаться правильно, так, чтобы с едой в ваш рацион поступали нужные витамины и минералы. Они не только будут способствовать зачатию и правильному течению беременности, но и обеспечат здоровье будущего ребенка. Поскольку рацион может не покрывать всю нужду в необходимых нутриентах, пренатальные витаминно-минеральные комплексы и пищевые добавки помогут заполнить пробелы. Вот какие нутриенты требуются будущим мамам, а иногда и папам, в повышенном количестве:

Гипертония во время беременности повышает риск инсульта у потомства

Гипертония во время беременности повышает риск инсульта у потомства

Гипертония во время беременности повышает риск инсульта у потомства. Такой вывод показало исследование с участием 5,8 миллиона детей.

«Наши результаты показывают, что проблемы с давлением во время беременности связаны с повышенным риском инсульта и сердечных заболеваний у потомства в возрасте до 41 года», — рассказывает автор исследования доктор Фен Ян, аспирант Каролинского института, Швеция.

Физическая активность во время беременности. Что нужно знать

Физическая активность во время беременности. Что нужно знать

Австралийские ученые разработали и опубликовали новые рекомендации по физической активности для беременных. Разбираемся, что советуют специалисты.

Зачем это нужно

Авторы документа указывают, что сохранение физической активности во время беременности обладает массой положительных эффектов:

Выпивка во время любой фазы цикла снижает вероятность беременности

Выпивка во время любой фазы цикла снижает вероятность беременности

Ученые впервые оценили, как влияет на вероятность зачатия употребление алкоголя в разные фазы менструального цикла.

Безуспешные попытки зачать ребенка – распространенная проблема. Например, в США с ней сталкиваются около 12% пар. Часто такие сложность бывают у пар, которые физиологически способны иметь детей. Несмотря на отсутствие бесплодия, вероятность зачатия в течение одного менструального цикла может оказаться низкой. Один из возможных факторов риска такой проблемы – выпивка. Несмотря на огромную распространенность употребления алкоголя, степень его влияния на репродуктивную функцию человека изучена плохо.

Ибупрофен и аспирин во время беременности могут вызвать почечные нарушения у ребенка

Ибупрофен и аспирин во время беременности могут вызвать почечные нарушения у ребенка

Министерство здравоохранения Канады объявило о завершении проверки безопасности приема нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) во время беременности. Эти популярные и доступные лекарства далеко не безобидны для будущих мам.

Прием таких препаратов, как аспирин, ибупрофен, напроксен, диклофенак и целекоксиб примерно с 20 недели беременности и позже может вызвать редкие, но серьезные проблемы с почками у будущего ребенка, говорится в заявлении канадского ведомства.

Комфортная беременность – как улечься поудобнее

Комфортная беременность – как улечься поудобнее

Начало второго триместра приносит большинству беременных облегчение. В этот период исчезают проявления токсикоза, выравнивается психо-эмоциональное состояние, снижается риск выкидыша, приходит окончательное осознание своего нового статуса.

Однако животик уже заметно округляется. Его размеры больше не позволяют маме спать в любимой позе на животе.

Топ-8 самых полезных видов физической нагрузки при беременности

Топ-8 самых полезных видов физической нагрузки при беременности

Ближайшие 9 месяцев – новый период в жизни беременной женщины. Теперь от нее требуется иной подход к привычным делам: питанию, режиму дня, занятиям спортом.

Если первые два пункта легко выполнимы и понятны, то последний вызывает много вопросов. Какая польза от физических нагрузок для будущей мамы? Есть ли смысл начать дружить с физкультурой, если до интересного положения ничем не увлекалась? Какой вид спорта предпочесть? Давайте не будем ломать голову и узнаем прямо сейчас.

Как бросить курить беременным

Как бросить курить беременным

Курение в период беременности наносит вред женщине и младенцу. О влиянии курения в особый период написано много статей и снято десятки медицинских передач. Большинство будущих мам понимают, что подвергают ребенка и себя опасности. Однако как избавиться от пагубной привычки? Как заставить себя побороть зависимость? И что делать со стрессом, который неизбежно возникнет у женщины при отказе от курения? Сайт «Комментарии» решил разобраться в этом вопросе.