Спорт во время беременности — можно, только осторожно

Спорт во время беременности — можно, только осторожно

Беременность — важный, ответственный этап в жизни любой женщины, считается, что женщина и создана для продолжения рода человеческого. Но беременность связана с рядом неудобств и проблем, таких как увеличение веса, боли, перепады настроения и т. д. Особенно беспокоит многих современных женщин прибавка в весе. Если женщина до беременности активно занималась фитнесом или любым другим видом спорта и держала себя в идеальной форме, то лишние килограммы ей сравни с трагедией. Обычно женщины в такой ситуации начинают заниматься спортом более интенсивнее дабы не превысить норму (норму непонятно кем и зачем установленную). Но врачи считают, что отношение к спорту во время вынашивания плода должно быть очень аккуратным. Перво на перво физические нагрузки нужно обсудить с врачом который наблюдает беременность. Для некоторых женщин может быть показан щадящий режим спорта, а для некоторых спорт может быть полностью противопоказан. Например, проблемы с сердцем или дыханием ставят категорический запрет на любом виде спорта. Единственный вид физических нагрузок который показан почти всем беременным, это ходьба, и то если нет угрозы выкидыша или преждевременных родов. Делая вывод из всего сказанного можно уложиться в одну фразу. Спорт во время беременности возможен, но только под чутким наблюдением врача. Самодеятельность при таком интересном состоянии недопустима ни в чем.

автор: Ульяна Ситкина

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: