Шумные дети: как наладить спокойствие в доме

Шумные дети: как наладить спокойствие в доме

Дети бегают везде? ТВ гремит во всю мощь, а громкие звуки видеоигр сводят вас сума? Все эти постоянные бои с бушующими звуками слышны даже через дверь и ваша голова хочет взорваться. Между тем ваши соседи и друзья продолжают заходить и уходить, а ваш супруг скрывается в ванной, ожидая спокойствия…

Это кажется ужасно знакомым? Если так, то пора бы начать устанавливать некоторый мир всюду в доме и попытаться устроить немного более спокойную жизнь.

Ограничения и соблюдения

Будьте готовы установить ограничения и обеспечить соблюдение всех правил. Это самое первое и самое важное, что вы можете сделать. Это означает, что ограничения касаются в отношении к времени, к уровням шума и к активности всех домашних и, конечно, к вечернему сну. Это относится и к родителям, которые спят мало, а утром дети выуживают их с кровати. Ложитесь спать в одно и то же время, как и ваши дети. Просыпайтесь пораньше, чтобы отправить детей в школу.

Представление более спокойного дома

Как вы представляете спокойную обстановку? Запишите все свои мысли и превращайте их в цели для достижения в создании более спокойного домашнего хозяйства. Всегда держите эти цели в вашем уме и постоянно работайте на них.

Список шумных вещей

Сядьте и напишите список вещей, которые, как вам кажется, создают много шума и желание убежать из дому. Это первые вещи, на которые вы будете нацелены. Рассмотрите такие вещи, когда вы готовы к приходу гостей, уменьшая уровень шума телевизора и ограничивая использования компьютерной техники. Поставьте запрет на игры в этом помещении для самых маленьких. Замените видеоигры настольными играми. Вложение денег в хорошие настольные игры могут оказаться дешевле, чем работающий телевизор или видео игры.

Написать целевую таблицу

Обратитесь к каждому члену своей семьи для составления графика конкретных работ в доме на определенный день и с указанием срока выполнения.
Чем больше работа, которая нуждается в решении, тем дольше срок вы должны дать для того, чтобы поддержать спокойный подход к ней. Лучше делать по крупицам, а не метаться среди множества вещей одновременно.

Прочь, беспорядок!

Беспорядок увеличивает чувство напряжения, стремительного движения и неспособности думать. Чем меньше неразберихи на вашем пути, тем более спокойной вы будете себя чувствовать. Если у ваших детей много игрушек, книг и видеоигр, заключите с ними сделку. Все эти вещи должны храниться в определенном месте, но если вы три раза найдете их покинутыми на полу, то они будут пожертвованы благотворительному фонду. Вы должны быть готовы сделать это, чтобы повлиять на беспорядок.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: