Сезон отпусков — это время путешествий. Многие беременные задаются вопросом: можно ли им летать в самолётах, не повредит ли это плоду, не спровоцирует ли выкидыш или преждевременные роды? Разбираемся в этом вопросе вместе с врачом-гинекологом Эльвирой Расторгуевой.

Беременность не болезнь, и при нормальном её течении перелёты не представляют опасности для матери и ребёнка. Однако надо учитывать срок. Так, по мнению американского колледжа акушеров-гинекологов (ACOG), будущие мамы, не имеющие проблем со здоровьем, могут летать на сроке до 36 недель при одноплодной беременности и до 32 недель — при многоплодной.

Первый триместр (до 13 недель)

Однако многие специалисты относятся с опасением и к первому триместру.

«До 13 недель организм женщины проходит период адаптации к новому состоянию. Авиаперелёты в это время могут представлять опасность: подавляющее число выкидышей происходит на сроке до 12 недель. Перепад давления во время взлёта и посадки может спровоцировать выкидыш, кроме того, если он начнётся во время полёта, женщина не сможет своевременно получить квалифицированную медпомощь».

Другая проблема первого триместра — токсикоз. Он может усугубиться в процессе перелёта: тошнота и рвота в самолёте переносятся тяжелее из-за перепадов давления. Рвота может стать причиной обезвоживания организма, что повышает тромботические риски.

Эльвира Расторгуева: «Во время полёта меняется атмосферное давление, это воздействует на сосуды, состояние крови, жидкостную среду организма. Поэтому при слабых сосудах могут возникнуть острые тромбозы — как в сосудах матери, так и в сосудах плаценты и пуповины. Проконсультируйтесь с врачом, в некоторых случаях он может посоветовать подождать с путешествием до второго триместра, более безопасного».

Второй триместр (14–28 недель)

Это самое подходящее время для путешествий и, в частности, перелётов.

В этот период вероятность осложнений очень мала, а самочувствие большинства женщин стабильно. К началу второго триместра плацента, защищающая плод, уже сформирована, а угроза выкидыша или преждевременных родов минимальна.

Вы можете смело отправляться в путешествие на самолёте, если:

не имеете осложнений (преэклампсии, предлежания плаценты, угрозы выкидыша и пр.);
у вас нет склонности к тромбозам;
не страдаете от головокружений, гипертонии, варикоза, отёков;
длительность перелёта не превышает четырёх часов.

Третий триместр (начиная с 28-й недели)

В это время организм женщины испытывает большую нагрузку и риск осложнений становится выше. Авиапутешествия возможны до 34–36 недель, и без необходимости лучше их не допускать.

Какие проблемы может вызвать перелёт:

венозный застой и отёки;
перегрузку сердечно-сосудистой системы;
сложности с ремнём безопасности из-за большого живота;
преждевременные роды — их риск в третьем триместре возрастает.

Абсолютными противопоказаниями служат:

предлежание плаценты;
преэклампсия;
многоводие или, наоборот, маловодие;
анемия тяжёлой степени;
тромбофилия в анамнезе.

Правила, которые будущей маме надо соблюдать на борту

Чтобы сделать перелёт комфортным и безопасным, беременным женщинам нужно:

Избегать длительного сидения — оно повышает риск тромбоэмболических осложнений. Выбирайте место у прохода: у вас должна быть возможность размяться. Для того чтобы кровь не застаивалась, вставайте, ходите по салону.
Надевать компрессионные чулки (1–2-й класс компрессии) — они помогут предотвратить отёки и варикозное расширение вен.
Выбирать свободные одежду и обувь для перелёта.
Пить больше воды — из-за повышенного риска обезвоживания. Также следует избегать пищи, усугубляющей жажду.
Исключить кофеин.
Пристегиваясь ремнём безопасности, пропускать его под животом, чтобы не допустить давления на плод.
Выбирать непродолжительные рейсы.
Уточнить правила перевозки беременных женщин у конкретной авиакомпании: многие из них не допускают на борт будущих мам после 36 недель или требуют медицинскую справку, разрешающую перелёт.
В любых сложных ситуациях обращаться за помощью к бортпроводникам.

Эльвира Расторгуева: «Перед полётом обязательно посетите своего акушера-гинеколога и обсудите с ним ситуацию, режим приёма лекарственных средств и прочее. Возьмите с собой медкарту и обязательно справку от врача: многие авиакомпании сейчас требуют их, кроме того, такая справка избавит вас от прохождения через контрольные рамки и лишнего облучения».