Эндокринолог Тараско: детям лучше давать натуральные сладости без сахара. Понятное дело, что между ребёнком и вкусняшкой не встанет никто, если не хочет получить лопаткой по сопатке, поэтому эта битва заранее родителями проиграна. Но есть хитрость — можно не отказывать ребёнку в сладком, а просто давать альтернативные варианты, менее вредные для здоровья.
Детский эндокринолог Анастасия Тараско объяснила, что правильный рацион ребёнка (да и взрослого тоже) должен состоять из мяса, овощей, фруктов и злаков