Архив рубрики: Питание

Особенности правильных перекусов

Особенности правильных перекусов

Правильные перекусы по праву считаются неотъемлемой частью питания каждого, кто старается придерживаться здорового образа жизни. Использование натуральных продуктов позволяет обеспечить стабильное функционирование желудочно-кишечного тракта, постоянно поддерживать тонус. Чтобы гарантировать приобретение качественной продукции, требуется обращаться в специализированный магазин

Компания по доставке полуфабрикатов из мяса

Компания по доставке полуфабрикатов из мяса

Для каждого человека важно правильно питаться. Блюда должны быть максимально разнообразны и сбалансированы. Несмотря на то, что многие сегодня придерживаются правил веганства большинство все-таки предпочитают употреблять мясо. В магазинах достаточно много различных качественных продуктов, из которых возможно готовить вкусные и ароматные мясные шедевры

Хлеб в рационе малыша: нужен или нет

Хлеб в рационе малыша: нужен или нет

Хлеб — этот вековой продукт сегодня попал в раздел «сомнительных», что касается его питательной ценности и полезности. Мнения на счет него разделились: кто-то выступает за употребление хлеба, а кто-то категорически настаивает убрать его из рациона. А как быть с детским питанием? Нужен ли хлеб ребенку? Здесь пойдет речь о классическом взгляде диетологов, не затрагивая сыроедение и прочие новые взгляды на питание.

Прежде чем ответить на этот вопрос, диетологи предлагают ответить еще на один — сколько ваш ребенок ест каши, особенной манной? Если он не любит манную кашу и поэтому ее нет в рационе, тогда пару кусочков хорошего хлеба принесут ему только пользу. В противном случае, он не нужен, так как в кашах есть все то же, что и в хлебе.

Как приучить детей употреблять овощи

Как приучить детей употреблять овощи

Немногие маленькие дети охотно налегают на брокколи, цветную капусту или кабачки. Но существует простой и эффективный способ помочь детям выработать вкус к этим крайне полезным для здоровья продуктам.

Важная информация для родителей: ученые из Университета Пенсильвании опубликовали в American Journal of clinical Nutrition результаты исследования, которое показало один простой способ привлечения детей к употреблению овощей. Хорошо известно, что малыши любят что-нибудь сладкое, мучное, содержащее много сахара, а вот овощи и фрукты они игнорируют, довольно решительно порой отказываясь от их поглощения. Но выяснилось, что существует простой способ привлечения детей к употреблению этой пищи.

Продукты, которые не следует давать малышам

Продукты, которые не следует давать малышам

О том, что чипсы, картофель фри, острые приправы могут навредить здоровью ребенка, знает практически каждая мама. Но существует еще несколько продуктов, которые в идеале не должен употреблять ребенок младше трёх лет.

Наваристые мясные и рыбные бульоны
Многие родители думают, что наваристый мясной или рыбный суп полезен их ребёнку. Экстрактивные вещества, переходящие в больших количествах при варке мяса или рыбы в бульон, раздражают пищеварительный тракт ребёнка.

Доктор Комаровский ответил, почему не стоит давать детям фруктовые соки

Доктор Комаровский ответил, почему не стоит давать детям фруктовые соки

В соковыжималке остается огромное количество полезных компонентов.

Известный украинский врач-педиатр Евгений Комаровский назвал грубую ошибку, которую часто допускают родители. В частности, они дают детям фруктовые соки вместо фруктов. При этом у диетологов во всем мире отсутствует такая рекомендация.

По словам врача, ребенку полезнее съесть пять яблок, чем выпить сок, приготовленный из них.

Продукты для правильных перекусов

Продукты для правильных перекусов

При желании вести здоровый образ жизни, следует тщательно подбирать продукты для ежедневного питания. В рабочие будни важным аспектом являются перекусы, которые напрямую влияют на функционирование ЖКТ и организма в целом. С этой целью рекомендовано употреблять правильные перекусы, которые предоставляют организму необходимую энергию без вреда для фигуры. Диетологи рекомендуют применять перекусы между основными приемами пищи

Ученые ответили, действительно ли детям и взрослым полезно пить молоко

Ученые ответили, действительно ли детям и взрослым полезно пить молоко

Не стоит забывать о калорийности молока.

Ежедневное употребление молока, особенно в больших количествах, приводит у детей к набору лишнего веса и способствует ожирению. Данные нового медицинского исследования о влиянии молока на здоровье детей и подростков.

Полезно ли молоко детям или нет?

Особенности состава детских смесей

Неузнаваемые блюда

Неузнаваемые блюда

Иногда дети не хотят есть полезные продукты. Как справится с этой проблемой? Упорно заставлять ребенка есть или проявить фантазию?

Чтобы ребёнок рос здоровым и гармонично развивался, конечно же, он должен хорошо питаться. Это значит, в рационе питания должны присутствовать все необходимые растущему организму витамины, минералы и другие полезные вещества.

К сожалению, некоторые полезные продукты нравятся не всем детишкам. Некоторые наотрез отказываются есть каши или пить молоко, или есть творог.