Увеличение физической активности помогает снизить риск развития депрессии в возрасте 14 лет. К такому выводу пришли ученые из Норвежского университета естественных и технических наук.

Исследование проводилось в рамках крупного проекта Trondheim Early Secure Study. Ученые наблюдали за 873 детьми и подростками в возрасте от шести до 18 лет. Каждые два года ученые собирали данные о психическом здоровье участников. Для оценки уровня физической активности использовались акселерометры — приборы для отслеживания положения устройства в пространстве.