Как качество и продолжительность сна подростка влияют на успехи в школе

Как качество и продолжительность сна подростка влияют на успехи в школе

Как сон влияет на мозг подростка и чем могут обернуться хронические недосыпы у старших школьников, выясняем вместе с экспертами.

Нормальная продолжительность сна для каждого возраста своя:

школьникам 6–13 лет рекомендуется спать 9–11 часов в сутки;

Языковой барьер: почему дети не могут выучить английский язык?

Языковой барьер: почему дети не могут выучить английский язык?

В современном мире английский язык играет важную роль в образовании и карьере. Однако многие родители сталкиваются с проблемой, когда их дети испытывают трудности в изучении английского языка. Учитель английского языка Ксения Васюк раскрыла, почему одни дети впитывают английский, словно губка, а другие не могут связать пары слов.

Плазмолифтинг лица: естественное омоложение

Плазмолифтинг лица: естественное омоложение

Плазмолифтинг лица представляет собой инновационную методику омоложения с использованием собственной плазмы крови пациента. Эта процедура относится к биологическим методам ревитализации и отличается высокой безопасностью, так как исключает риск аллергических реакций. Принцип действия основан на стимуляции естественных процессов регенерации за счет тромбоцитарных факторов роста, содержащихся в плазме. Результатом становится комплексное улучшение качества кожи: повышение упругости, уменьшение морщин и выравнивание рельефа

5 советов по грудному вскармливанию

5 советов по грудному вскармливанию

Многие молодые мамы очень переживают по поводу грудного вскармливания. Возникает много вопросов, связанных с этим процессом, и ответы на них вы найдете в данной статье.

1. Поза для грудного вскармливания

Важно выбрать удобную позу для кормления. Правильная поза помогает отдохнуть и расслабиться маме, способствует эффективному насыщению ребенка.

Второй ребенок в семье: как сохранить гармонию

Второй ребенок в семье: как сохранить гармонию

Ожидание второго ребенка – счастливое время для всей семьи, однако не стоит забывать о том, что для первенца появление сестры или брата может стать стрессом. Подобные перемены слишком существенные, чтобы пройти незаметно для малыша, который привык быть для родителей единственным. В этой ситуации важно не допустить перекосов, распределяя между детьми внимание и заботу.

Какие предметы проходят дети в первом классе

Какие предметы проходят дети в первом классе

Когда ребёнок идёт в первый класс, родители волнуются, сможет ли он справиться с нагрузкой, ведь буквально всё для него происходит впервые. Директор школы № 16 Ольга Глазнева отмечает, что в течение долгого времени список обязательных предметов не меняется и абсолютному большинству детей такая нагрузка вполне по силам.

Первые месячные: когда и как подготовить к ним дочку. Советы психолога

Первые месячные: когда и как подготовить к ним дочку. Советы психолога

Первая менструация для девочек — волнующее событие. Ваша дочка достигла пубертата и постепенно начнёт превращаться в женщину. Но если менструация становится неожиданностью, у девочки это может вызвать страх или стыд. Как и когда объяснить дочери, что такое месячные, рассказывает психолог Юлия Кузьмина.

Заводить разговор на эту тему нужно до того, как к ребёнку придёт первая менструация. Обычно она начинается в 11–13 лет, но иногда бывает и в 9–10. Исследования показывают, что первые месячные у девочек бывают примерно в том же возрасте, что и у их матерей, или ещё раньше.

Психолог назвала родителям шесть признаков счастливого ребенка

Психолог назвала родителям шесть признаков счастливого ребенка

Психолог Катя Хименес Молинс заявила, что счастливого ребенка можно выявить по шести признакам.

Как отметила Молинс, счастливый ребенок имеет свободу в выражении эмоций. «Он знает, что может показывать свои чувства без осуждения, что родители его поддержат», ─ пояснила психолог. Также такие дети всегда задают взрослым различные вопросы, поскольку стремятся познавать мир.

Рождённый раньше срока: что нужно знать об уходе за недоношенным ребёнком

Рождённый раньше срока: что нужно знать об уходе за недоношенным ребёнком

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в 2020 году в мире родилось около 13,4 миллиона недоношенных детей. Примерно каждый десятый новорождённый появляется на свет раньше срока. В России в 2023 году было зарегистрировано около 1,3 миллиона живорождений, из них около 130 тысяч родились недоношенными. При современном развитии медицины и грамотном уходе у таких деток есть все шансы на здоровое и счастливое будущее. Что нужно знать родителям малыша, рождённого раньше срока, — в нашем материале.

Как создать уютный детский уголок: идеи для оформления

Как создать уютный детский уголок: идеи для оформления

Детский уголок — это не просто место для игр и отдыха, а маленький мир, где ребенок чувствует себя комфортно и безопасно. Правильно организованное место способствует комфорту и хорошему настроению малыша. В этой статье — практичные советы и вдохновляющие идеи для оформления уютного детского уголка в комнате или отдельной зоне квартиры