Что советуют педиатры.

Активный образ жизни, разгрузочные дни, избегание стресса — такие советы дают специалисты взрослым с целью повышения иммунитета. А как насчет детей? Ведь период межсезонья делает их иммунную систему чувствительной к вирусам и бактериям. И конечно, что COVID-19, также к сожалению, не обходит стороной и детские организмы. Поэтому разберем подробнее, какие методы помогут снизить риски заболеваемости ребенка весной и поддерживать иммунную систему в удовлетворительном состоянии.

Напомним, что иммунитет представляет собой устойчивость организма к инфекциям. Наша иммунная система формируется еще с самого детства.

Соответственно после атаки «зимних» вирусов и бактерий организм и так истощен, поэтому родителям необходимо тщательно следить за здоровьем ребенка!

Какие признаки указывают на ослабленную иммунную систему у ребенка?

Частота вирусных заболеваний в год составляет более 5 раз, особенно в периоды межсезонья.
У ребенка наблюдается долгое восстановление после болезни.
Развитие частых грибковых инфекций, которые испытывают длительное, а иногда и безрезультатное лечение.
Быстрая утомляемость.
Наличие аллергических реакций на пищевые продукты.
Проблемы с ЖКТ — диарея или запор.

Появление этих состояний может свидетельствовать о необходимости обращения к врачу с подбором тактики по укреплению иммунитета. Важно понимать, что иммунитет у ребенка необходимо усиливать не от случая к случаю, а на постоянной основе.
Какие методы помогут укрепить иммунную систему ребенка?

У новорожденных иммунитет поддерживается за счет материнского молока. Соответственно при кормлении грудью ребенок получает с материнским молоком антитела, лейкоциты, пробиотики, которые в свою очередь создают соответствующую среду для размножения полезных бактерий в кишечнике и обеспечивают защиту от патогенных микроорганизмов.
Помощь в правильном формировании иммунной системы ребенка за счет вакцинации.
Для поддержания полезной флоры в кишечнике особое внимание уделяется питанию малыша. Важно понимать, что сладости, фаст-фуд приводит к уменьшению полезной микрофлоры, развитию воспалительного процесса в слизистой и повышенном поглощении токсинов и аллергенов.
Частые прогулки на свежем воздухе и соблюдение режима сна.
Обеспечение гармоничного окружения дома с удовлетворительным психоэмоциональным состоянием здоровья ребенка.
Относительно домашнего окружения, то кроме «очищения» дома от стрессовых ситуаций, он должен быть «чистым» от вирусов, бактерий и других патогенных возбудителей. Достичь этого возможно за счет применения бактерицидного рециркулятора. Прибор абсолютно безопасен через свой закрытый корпус. При этом происходит обеззараживание воздуха на 98%. Дезинфекция воздуха может происходить в присутствии ребенка. Также прибор может как располагаться на полу, так и в целях безопасности ребенка крепиться на стену. Купить бактерицидный рециркулятор вы сможете в медицинском маркете ITMED.
Физическая активность, которая положительно влияет на кровообращение и закаливания. Заметим, что закаливание это не только обливание прохладной водой, также сюда относятся солнечные и воздушные ванны.
Вопросами витаминотерапии, в том числе и дозировка витамина D, который необходим в периоды отсутствия активного солнца, будет заниматься исключительно врач педиатр.

Также не забываем, что в условиях пандемии снизить риски заражения, как COVID -19, так и других инфекционных заболеваний поможет соблюдение гигиены рук, ношение масок, дезинфекция игрушек от грязи после игры на улице и др.

Эти методы помогут не только поддерживать защитные силы организма на должном уровне, но и повышать их.

Помните, что самостоятельное назначение ребенку медикаментозных препаратов и различных витаминных добавок, иммуностимуляторов может только навредить. Если вы наблюдаете ухудшение самочувствия — оповестите врача педиатра.