Часто молодые мамы паникуют и хватаются за клизму, стоит малышу не «сделать делишки» день-два — запор! А что считают запором люди в белых халатах? В медицине под запорами подразумевают длительную задержку содержимого в толстом кишечнике, а также замедленное опорожнение прямой кишки.

Стул у ребенка может быть ежедневным, но очень плотным, типа «овечьего», и это тоже требует лечения. Следует помнить, что хронический запор – это не самостоятельная болезнь, а симптом какого-то основного заболевания (гипотиреоза, гастрита, недостаточности ферментов поджелудочной железы и др.). Существуют и психогенные запоры. Ребенок из-за своего стеснения не может пользоваться общественным туалетом и подавляет позыв на дефекацию. Обычно такое случается с детьми, которые ходят в детский сад или школу.

Провоцирует запоры неправильное питание, недостаточный прием жидкости, прием определенных препаратов (противосудорожных, мочегонных), передозировка витамина Д.

Ребенок, страдающий хроническим запором, обычно бледен, кожа у него сухая, в уголках рта появляются заеды, к вечеру зачастую повышается температура. В жалобах превалирует общая слабость, утомляемость, потеря интереса к учебе и любимым занятиям, головная боль, головокружение, снижение памяти, плохой аппетит, вздутие живота, распирание в области ануса.

Профилактика и лечение

Чтобы лечить запор, нужно выявить основное заболевание. Для этого врач может назначить рентгенографическое, ультразвуковое, эндоскопическое, а также гистологическое исследование слизистой оболочки толстой кишки. Лечение запоров – трудная задача и для врачей, и для родителей.

Кушать подано!

В меню ребенка должны преобладать продукты, содержащие пищевые волокна. Овощи и фрукты употребляются в любом виде и достаточном количестве. Тыква, арбуз, красная смородина, земляника, клубника, изюм, бананы, киви, кукуруза, сок сырой картошки, капусты способствуют размягчению кала, а черная смородина, груша, черника обладают противоположным действием.

Из каш отдайте предпочтение гречневой, перловой, овсяной, пшеничной, из масел – подсолнечному или оливковому. Нежирная рыба и морепродукты пусть кушает без ограничения. Постное мясо ограничивается до одного раза в день. Нельзя давать горячую пищу и питье. Блюда лучше готовить на пару. Режим питания дробный – 5-6 раз в день. Следует исключить шоколад, кофе, крепкий чай, кисели, рис, манку, копчености, сдобу, редис, грибы, яйца вкрутую, газированные напитки.

Взбодрись, кишечник!

Ребенок должен утром натощак выпивать ½ стакана магнийсодержащей минеральной воды комнатной температуры. Можно воспользоваться и обыкновенной кипяченой охлажденной водой или проверенной родниковой. Стимулируют опорожнение кишечника кисломолочные продукты, натуральные соки, черный хлеб, сахар, мед, орехи, холодные фруктовые и овощные супы, свекольники.

В салатах для детей от шести лет хорошо сочетать отварную свеклу, зеленый горошек, грецкие орехи, зелень, свежую капусту, чернослив. Благотворно влияют на работу кишечника смеси из размоченных в молоке овсяных хлопьев, смешанных с яблоками, тертой морковью и любыми орехами, а также смесь чернослива, сушеной дыни с двумя столовыми ложками сока алоэ. Принимать смеси лучше на ночь.

Настой чернослива с инжиром не отстает в эффекте от предыдущих рецептов. Промыть по 6 штук чернослива и инжира, залить стаканом крутого кипятка. Под крышкой выдержать до утра и дать ребенку до еды ½ часть жидкости. А за завтраком предложить половину количества чернослива и инжира, остальное – вечером.

Это вы можете!

Вы сами должны приучать ребенка вести активный образ жизни. Гимнастика, плавание, велосипед, подвижные игры – все это помогает справиться с запорами.

Массаж области кишечника. Ребенок может стоять или лежать на спине. Вы легкими круговыми движениями ладони проходите по краю его живота, ладонь движется по часовой стрелке, начало движения – нижняя правая часть живота. Движениям время от времени придаете вид вибрации или волн. Массаж длится 10-15 минут. Его лучше приурочить к тому времени, когда у ребенка появляется желание опорожнить кишечник, чтобы выработать условный рефлекс на дефекацию.

Восстановление рефлексов. Малыши, посещающие детский сад, и школьники обычно не успевают утром опорожнить кишечник. Этот процесс нужно переориентировать на вторую половину дня. Введите в задний проход ребенка свечку с глицерином. Спустя 20 минут он должен идти в туалет. Даже если нет позывов, он должен просидеть там 10-15 минут и потужиться. Когда рефлекс восстановится, свечи отменяются.

Гимнастика ануса. В течение 10 минут ребенок должен сжимать и расслаблять ягодицы. Упражнение выполняется несколько раз в день.

Осторожно, клизма! Только врач определяет целесообразность и периодичность ее использования.