Школьники, которых родители заставляют заниматься спортом и не дают право свободного выбора секции, уделяют физическим упражнением меньше времени, чем дети, выбравшие занятие себе по душе. Так считают исследователи из Университета Джорджии и Университета Южной Каролины.
Свобода выбора спортивной секции благоприятно сказывается на физической форме ребенка.
Будущие мамы по-разному относятся к спортивным нагрузкам в период беременности. Одни до последнего не прекращают занятий, другие избегают любых упражнений. Как же следует поступать?
Если отсутвуют противопоказания и осложнения, то спорт положительно повлияет на состояние беременной женщины. Естественно, необходимо тщательно следить за уровнем нагрузки и не переутомляться.
Канадские ученые провели исследование в ходе, которого выяснили, что физические упражнения во время беременности положительно сказываются на развитии головного мозга малыша.
Группу беременных женщин разделили на две части, первая занималась посильными физическими упражнениями, а вторая вела обычный для беременной женщины сидячий образ жизни.
Выбирая вид спорта для ребенка, следует учитывать его интересы, физические возможности и характер. Перед тем, как записывать его в какую-либо секцию, стоит посмотреть с ним соревнования по различным видам спорта по телевизору, а также посетить их вживую. Скорее всего, уже на этом этапе станут очевидны спортивные наклонности и увлечения ребенка. Кроме того, не стоит забывать о необходимости согласования с педиатром возможных спортивных нагрузок.
