Статьи с меткой: витамины

Какие витамины нужны маленьким детям

Какие витамины нужны маленьким детям

Хорошо известно, что детям нужны витамины и минералы для профилактики разных заболеваний и борьбы с ними. Британские нутриционисты рассказали, что именно нужно делать родителям для достижения этого эффекта.

Витамин А. Если только ваш ребёнок не выпивает более полулитра молочной смеси ежедневно, он, наверняка, не получает достаточного количества этого витамина. А он необходим для нормального функционирования иммунной системы, зрения и здоровой кожи.

Прием витаминов снижает риск рождения ребенка с аутизмом

Прием витаминов снижает риск рождения ребенка с аутизмом

Прием витаминов позволяет снизить риск рождения ребенка с аутизмом, — об этом сообщили специалисты MIND Institute при Калифорнийском университете в Дэвисе (США). К такому выводу они пришли в результате исследования с участием более 300 женщин, у которых уже были дети с диагностированным РАС — расстройством аутистического спектра.

Ученые обследовали более 300 женщин, у которых дети родились в период с 2006 по 2015 год. Они не были первенцами. У женщин уже имелись дети с аутистическим расстройством.

Правильное питание – это красота и здоровье!

Правильное питание – это красота и здоровье!

Вопрос правильного питания всё больше тревожит общество. Эта проблема уже давно вышла за рамки государственной важности, это уже стало вопросом мирового масштаба, который требует немедленного вмешательства. Но поскольку, несколько человек не смогут изменить население планеты, то они смогут начать эти изменения с себя. И так, что же такое правильное питание? Это рацион урегулированных белков, жиров и углеводов, которые нужны организму для его полноценного существования

Планирование беременности — витамины, физнагрузки, лекарства

Планирование беременности — витамины, физнагрузки, лекарства

Планирование беременности – не только планирование благоприятного дня зачатия, но и тщательная подготовка женского организма к долгим месяцам абсолютно нового состояния, включая физические и психологические перемены, к грудному вскармливанию и ожиданию нового человека в вашей жизни.

Для таких огромных перемен потребуется много сил и энергии, которые женщина может получить из сбалансированного питания. Если физическую и психологическую подготовку начинать перед самым вероятным зачатием, то это слишком поздно.

Правильный уход за волосами в домашних условиях

Правильный уход за волосами в домашних условиях

Густые, мягкие, крепкие волосы всегда были и будут оставаться в моде. Хорошие волосы — это не только красота, но и один из признаков здорового организма человека. Очень много девушек задаются вопросом, как правильно ухаживать за волосами. Дело в том, что у каждой девушки разный тип волос: редкие, сухие, очень густые, ломаются, секутся кончики или ослабленные краской волосы… Поэтому для каждой нужен индивидуальный подход к своим волосам.

Витамины для беременных: как выбрать

Витамины для беременных: как выбрать

Рождение ребенка – это, пожалуй, самый ответственный момент в жизни семейной пары. Все чаще рождение ребенка планируется заранее, и это требует от будущей мамы крайне ответственного отношения к своему здоровью – ведь от этого зависит и здоровье будущего малыша.

Именно поэтому готовиться к беременности нужно начинать заранее: здоровый образ жизни, здоровое питание, а для укрепления организма – витамины.

Как похудеть после родов?

Как похудеть после родов?

Для похудения после родов оптимальным вариантом будет питание, в котором сахар и жиры будут сведены к минимуму. Чтобы похудеть питайтесь чаще, но небольшими порциями. Специальные исследования показывают, что при таком порядке питания вы сможете снизить калорийность на 15 – 20 % не снижая качества полезных свойств.

Уменьшить употребление жиров в своем питании можно с помощью их замены на аналоги, употреблять нежирные гарниры из макарон и круп, меньше использовать масло, и иметь здравое отношение к лакомствам, которые нужно есть не на голодный желудок и не следует делать из лакомств самостоятельный прием пищи.

Молочные реки, или сколько ежедневно ребенку пить молока

Молочные реки, или сколько ежедневно ребенку пить молока

Канадские ученые провели подробное исследование, в результате которого установлена дневная норма молока для детей: не больше 400 миллилитров, что соответствует приблизительно двум стаканам.

Это количество молока является достаточным и оптимальным для того, чтобы организм получил необходимое количество витаминов и минеральных веществ. Такое заключение было сделано на основании двухлетнего наблюдения за 1300 детей в возрастном диапазоне от 2 до 5 лет в Онтарио.

Что едят наши дети

Что едят наши дети

Здоровье детей с каждым годом ухудшается, это факт с которым не поспоришь. Но вот почему это происходит ведутся не однозначные споры. Но суть проблемы лежит на поверхности. Ребенок это растущий организм которому для роста нужна масса полезных веществ. А получить эти полезные ,питательные вещества организм может только через пищу. Американские ученые проанализировали состав нынешних продуктов и сравнили данные продуктов прошлых лет. В итоге выяснилось, что за последние сто лет в продуктах сильно снизилась концентрация полезных веществ, в том числе так важных для детского организма витаминов.

Возможно ли вылечить прыщи?

Возможно ли вылечить прыщи?

В наше время, когда аптеки изобилуют препаратами различного качества и ценовых категорий, трудно переоценить значение правильной и точной информации о лекарственных средствах. Особенно полезной оказывается информация «из первых рук», то есть отзывы тех, кто испытал на себе действие того или иного лекарственного средства.