Статьи с меткой: советы

5 самых опасных заболеваний во время беременности

5 самых опасных заболеваний во время беременности

Вот какие инфекции могут навредить будущему ребенку, если ими заразится беременная женщина.

Женщины, которые ответственно подходят к планированию беременности, наверняка знают об анализе на TORCH-инфекции. TORCH – это врачебный термин, который используется для обозначения опасных при беременности заболеваний: токсоплазменной инфекции, краснухи, цитомегаловируса и герпеса. Впрочем, этой четвёркой количество серьезных при беременности болезней, увы, не ограничивается.

4 правила лёгкой адаптации ребенка в коллективе

4 правила лёгкой адаптации ребенка в коллективе

Что должен знать родитель, чтобы избежать проблем с адаптацией ребёнка в новом коллективе.
Для многих малышей новое окружение — это большой стресс, справиться с которым помогут в первую очередь родители и педагоги.
Художественный руководитель народного детского танцевального ансамбля «Калинка» Наталья Левицкая-Филиппова рассказывает, как максимально смягчить переживания ребёнка в новых кружках и секциях.
Наталья Левицкая-Филиппова

Как нужно питаться, чтобы родился…

Как нужно питаться, чтобы родился…

Многие специалисты считают, что пол ребенка зависит от диеты, которой придерживались мать и отец в течение нескольких месяцев перед зачатием.

Вот их рекомендации.Если вы хотите, чтобы родилась девочка:Ешьте как можно больше продуктов, содержащих мало калия и натрия и как можно больше — магния и кальция. Старайтесь не увлекаться мясом, по мере возможности заменяя его блюдами из рыбы.

Послеродовой период: что важно знать

Послеродовой период: что важно знать

Чем характеризуется этот период?

После родов (особенно после первых) для женщины начинается новая жизнь, когда все связано с ребенком. В это время возможна и депрессия, связанная с гормональными нарушениями, и страх за себя и ребенка, и усталость. Все эти переживания естественны, поэтому при необходимости следует прибегать к помощи близких и родных людей, а иногда и психотерапевта, В силу гормональных перемен возможны боли внизу живота, в области половых органов, грудных желез.

Медики советуют беременным женщинам средиземноморскую диету

Медики советуют беременным женщинам средиземноморскую диету

По мнению ученых, беременным женщинам поможет защитить будущих детей от риска возникновения таких заболеваний, как аллергия и астма, средиземноморская диета. Группа исследователей о. Крит наблюдали за 468 матерями и их детьми с момента беременности и до 6,5-летнего возраста. Они выяснили, что у детей, мамы которых в период беременности ели фрукты и овощи в больших количествах, а также орехи и рыбу, случаи аллергии и астмы наблюдались гораздо реже. Средиземноморская диета состоит преимущественно из овощей, фруктов, злаковых, бобовых и рыбы. Пища насыщена всеми необходимыми витаминами и элементами, а главное, полиненасыщенными жирными кислотами.

Как вылечить кашель у ребенка — общие рекомендации

Как вылечить кашель у ребенка — общие рекомендации

О том, как вылечить кашель у малыша, написано много литературы, но все равно этот вопрос животрепещущ для большинства родителей. Потому побеседуем об общих наставлениях и выборе фармацевтических средств. Вопрос, как вылечить кашель у малыша, довольно нередко встает перед большинством родителей. Понятно, что исцелением детских заболеваний должен заниматься педиатр, но часто появляются ситуации, когда лучше попытаться обойтись своими силами (к примеру, на отдыхе либо в торжественные деньки), ну и не всегда охото вызывать доктора из-за маленького покашливания.

Как правильно питаться школьнику

Как правильно питаться школьнику

Рассказы родителей о том, как верно питаться, не эффективны без личного примера и мудрейшей организации режима питания школьника. Школьные нагрузки иногда очень очень истощают наших малышей. Повышение количества уроков и времени, которое ребенок проводит в школе, плохо сказывается на физическом и психологическом здоровье современных школьников. Не считая того, невозможность всеполноценно питаться в течение денька приводит к тому, что малыши снимают голод перекусами, употребляя в еду плохие продукты, приобретенные в ближнем гипермаркете.

Чтобы забеременеть, нужно ежедневно употреблять смузи, советуют эксперты

Чтобы забеременеть, нужно ежедневно употреблять смузи, советуют эксперты

Введение в рацион фруктового смузи с омега-3 и витамином D увеличивает шансы пары завести ребенка почти на 5%. По словам ученых, смузи может помочь парам, пытающимся завести ребенка с помощью ЭКО, и тем, кто хочет зачать естественным путем. В исследовании, проведенном сотрудниками Саутгемптонского университета, участвовали 102 пары. Добровольцев разделили на две группы. Участники в течение 6 недель перед ЭКО ежедневно выпивали по 200 миллилитров смузи со вкусом клементина. Первая группа употребляла смузи с 2 граммами омега-3, 10 микрограммами витамина D, витамином C и фолиевой кислотой, а вторая — обычный смузи.

Специалисты советуют беременным женщинам принимать добавки с фолиевой кислотой

Специалисты советуют беременным женщинам принимать добавки с фолиевой кислотой

Согласно рекомендациям Национального института здравоохранения и усовершенствования медицинского обслуживания Великобритании, женщины в течение первых 12 недель беременности должны употреблять не меньше 400 миллиграммов фолиевой кислоты. Она, как известно, полезна для мозга ребенка и снижает риск расщепления позвоночника. Ученые из Ольстерского университета выяснили: у приема фолиевой кислоты есть и другие плюсы. В исследовании приняла участие 41 беременная женщина.

Диета для детей

Диета для детей

Разработка диеты для детей – задача не из легких, ведь растущий организм ни в коем случае нельзя лишать комплекса витаминов и микроэлементов, содержащихся в таких продуктах, как рыба, мясо, молоко, фрукты, овощи, хлебобулочные изделия. Большое значение дл.

Наилучшим режимом питания следует считать четырехразовый прием пищи.