Фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, на что нужно обратить внимание родителям в вопросе осанки школьников.
Учебный год для любого ребенка – это особый период. Но связан он не только с получением новых знаний и подготовкой к разного рода контрольным и экзаменам.
Девять школьных месяцев – это серьезная нагрузка на позвоночник, так как львиную долю времени ученик находится в положении сидя.
Идея привлечения школьников к общественно-полезной работе имеет имеет много положительных аспектов, однако важно в этом вопросе избежать давления на детей.
Такое мнение в беседе с радиостанцией «Комсомольская правда» озвучила профессор института развития образования НИУ ВШЭ Ирина Абанкина.
Чтобы уменьшить стресс во время ЕГЭ и улучшить поступление кислорода в мозг, школьникам нужно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Об этом News.ru рассказал психолог Евгений Идзиковский.
По мнению психолога, ученикам также не следует сравнивать себя с другими, лучше — сконцентрироваться на себе и постараться добиться хорошего результата.
«Верьте в свои способности, мыслите о себе как об успешном ученике, который готов к сдаче экзамена.
Советы по снижению стресса в период ЕГЭ дала школьникам семейный психолог Кира Макарова. Она призвала выпускников не считать ЕГЭ катастрофой.
«Готовиться к ЕГЭ надо заранее и воспринимать его как рядовое событие, потому что нужно просто прийти и показать все, чему ты учился все это время. Это не катастрофа, не стихийное бедствие, не трагедия, это просто важный ответственный момент», — сказала эксперт.
Школьники находятся в водовороте большого количества событий: уроки, дополнительные занятия, общение с друзьями, прогулки, спорт.
Все они могут вызывать как положительные, так и негативные эмоции.
Психолог Городского психолого-педагогического центра Москвы Варвара Лаврентьева дала пять советов, как сохранить свое ментальное здоровье и не подвергаться «эмоциональным аттракционам».
Комитет уже направил соответствующие рекомендации в Кабинет министров РФ, ряд ведомств и региональным властям. Председатель думского комитета по просвещению Ольга Казакова отметила, что депутаты выступают за максимальное расширение возможностей участия родителей в этой работе. Родителей предлагается привлечь к контролю на всех стадиях процесса — «от производства до стола», включая проверки цехов, где готовятся блюда.
По данным Национального фонда сна США, детям от 6 до 13 лет необходимо спать 9-11 часов в сутки. Однако мало кто выполняет эти рекомендации, что приводит к серьезным нарушениям сна у детей, и как следствие — проблемам со здоровьем и обучением. Американские ученые предложили простой и очень эффективный способ помочь детям хорошо высыпаться.
В исследовании, проведенном учеными Стэнфордского университета, участвовали около 1 тысячи учащихся третьих и пятых классов из школ, которые находятся в неблагополучных районах Сан-Франциско. Некоторые из них живут за чертой бедности, и этот фактор очень негативно влияет на качество сна, отметили авторы исследования
Постковидный синдром затрагивает каждого 20-го ученика средней школы. В их случае симптомы коронавируса сохраняются на срок от 12 недель и дольше, как установили учёные из Великобритании.
Один из каждых 20 учащихся средней школы сталкивался с симптомами постковидного синдрома после заражения собственно коронавирусом, а у большинства из них впоследствии могли появиться серьезные психические расстройства, как показывает отчёт Офиса национальной статистики. Он продемонстрировал, что 4,8% учеников средней школы и 1,8% учащихся начальных классов сталкивались с симптомами коронавирусной инфекции и через 12 недель после изначального заражения. Таковы данные на март нынешнего года.
По данным Национального фонда сна США, детям от 6 до 13 лет необходимо спать 9-11 часов в сутки. Однако мало кто выполняет эти рекомендации, что приводит к серьезным нарушениям сна у детей, и как следствие — проблемам со здоровьем и обучением. Американские ученые предложили простой и очень эффективный способ помочь детям хорошо высыпаться.
В исследовании, проведенном учеными Стэнфордского университета, участвовали около 1 тысячи учащихся третьих и пятых классов из школ, которые находятся в неблагополучных районах Сан-Франциско. Некоторые из них живут за чертой бедности, и этот фактор очень негативно влияет на качество сна, отметили авторы исследования. Такие дети находятся в постоянном стрессе и напряжении, в том числе из-за криминогенной обстановки, поэтому часто они долго не могут заснуть.
Родителей призывают подавать положительный пример.
Завтра уже наступит 1 сентября и у школьников по всей России начнется новый учебный год. В преддверии Дня знаний сотрудники Минздрава РФ подготовили рекомендации для родителей школьников о том, как беречь здоровье детей.
Конечно, родителям напомнили, что риск заражения COVID-19 все еще сохраняется. Поэтому в министерстве просят мам и пап еще раз поговорить с детьми о правилах профилактики от коронавируса и демонстрировать их выполнение на собственном примере
