Самое трудное для подростка в борьбе с лишним весом – преодолеть чувство голода. Чувство голода испытывается постоянно. А это значит, под рукой всегда должны быть низкокалорийные продукты. Свежую капусту, помидоры, огурцы можно есть в любом количестве в перерывах между приемами пищи. Главное, чтобы овощи и фрукты были тщательно вымыты. Если у вашего сына или дочери избыточный вес, необходимо правильно соотнести количество белков, жиров и углеводов.
Сегодня в СМИ
Новости педиатрии
Listis
-
-
Сколько должен спать ребёнок? Памятка от врача
18 апреля 2024 года -
Учитель объяснил, зачем ребенку-гуманитарию изучать математику
18 апреля 2024 года -
Психолог Чилибьева высказалась об использовании смартфонов детьми
18 апреля 2024 года -
Родителям рассказали об особенностях характера детей с аутизмом
17 апреля 2024 года -
Названы основные причины психологических травм детей
17 апреля 2024 года
-
Ира: Могу посоветовать красивую и надежную коляску Анек »
-
Амалия: Мы очень часто гуляли зимой. Но для этого нужна те »
-
Илона: Полезная статья, мы тоже перед покупкой нашей Анек »
-
Виктория: Перед покупкой коляски Анекс Спорт 2 в 1 я точно з »
-
Materinstvo.Info: «Если смотреть на кесарево сечение глазами анестез »
-
В мире