Статьи с меткой: питание

Питание при грудном вскармливании

Питание при грудном вскармливании

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок, став взрослым, не имел проблем с весом, то вы должны уже сейчас при вскармливании поступать правильно. Исследователи рассказали сайту МедикФорум, что именно вскармливание в грудном возрасте предупреждает появление лишнего веса или даже ожирения в более позднем возрасте. Матери, которые слишком носятся со своим малышом и регулярно перекармливают (никто не сомневается, что это происходит с самыми лучшими намерениями и безотчетно), не должны удивляться, когда в тридцать или сорок

Правильное питание – это красота и здоровье!

Правильное питание – это красота и здоровье!

Вопрос правильного питания всё больше тревожит общество. Эта проблема уже давно вышла за рамки государственной важности, это уже стало вопросом мирового масштаба, который требует немедленного вмешательства. Но поскольку, несколько человек не смогут изменить население планеты, то они смогут начать эти изменения с себя. И так, что же такое правильное питание? Это рацион урегулированных белков, жиров и углеводов, которые нужны организму для его полноценного существования

Для мальчиков грудное молоко полезнее, чем для девочек

Для мальчиков грудное молоко полезнее, чем для девочек

Новозеландские специалисты установили, что грудное вскармливание особенно благотворно сказывается на развитии детей мужского пола, так как повышает их интеллект. А вот на интеллект девочек материнское молоко никак не влияет.
Исследователи проанализировали данные о кормлении грудным молоком двух с половиной тысяч младенцев. После того, как дети достигли десятилетнего возраста, была проанализирована их успеваемость по чтению, грамматике и математическим навыкам.

Будущим мамам обязательно нужно есть хлеб с этим витамином

Будущим мамам обязательно нужно есть хлеб с этим витамином

В обычный хлеб нужно добавлять фолиевую кислоту для того, чтобы защищать будущих малышей от самых разных опасных расстройств. Исследование показало, что это один из наиболее эффективных способов профилактики тяжелых болезней ребенка.Пшеничную муку и белый хлеб необходимо обогащать фолиевой кислотой для защиты здоровья ребенка от самых разных родовых дефектов. Исследование показало, что добавление этого витамина в пищу позволит значительно уменьшить риск малышей столкнуться еще в утробе с такими опасными

Учёные рассказали о важности введения яиц в детский прикорм

Учёные рассказали о важности введения яиц в детский прикорм

Эксперты выявили особую пользу яиц в рационе малышей. Особая рекомендация связана с его введением в ранний прикорм. Стало известно, что для достижения полезного эффекта достаточно всего одного яйца в день, начиная с шестимесячного возраста.

Как пишет журнал American Journal of Clinical Nutrition, у детей, которые съедали в день по яйцу, уровень жизненно важных для развития и работы головного мозга веществ – холина и докозагексаеновой кислоты – был значительно выше, чем у тех, кто в чьём рационе

Кормление детей с ложки чревато развитием ожирения

Кормление детей с ложки чревато развитием ожирения

Дети, чьи родители постоянно кормят их с ложки, имеют больше шансов на возникновение ожирения в дальнейшей жизни, чем дети, которые питаются самостоятельно, предупреждают ученые из Университета Суонси. По словам специалистов, у малышей, которым родители дают возможность кормить себя самостоятельно, развиваются здоровые пищевые привычки. В частности, эти дети могут более эффективно контролировать сигналы своего тела о насыщении и прекращать есть, когда в этом больше нет потребности.

Нездоровое питание во время беременности вызывает тревогу и депрессию у детей

Нездоровое питание во время беременности вызывает тревогу и депрессию у детей

Во время беременности женщинам бывает сложно подавлять тягу к нездоровой пище, но ученые из Университета здоровья и науки штата Орегон обнаружили, что у будущих матерей, которые употребляют продукты высоким содержанием жиров, чаще рождаются дети с проблемами психического здоровья.

По словам медиков, неправильное питание может не только вызывать проблемы со здоровьем у беременных матерей, но также наносит ущерб мозгу и гормональной системе потомства, приводя к таким нарушениям, как беспокойство и депрессия.

Черника поможет детям лучше сдавать экзамены

Черника поможет детям лучше сдавать экзамены

Перед экзаменами детям лучше налегать на чернику, что позволит на короткое время существенно укрепить память и функционал мозга в целом. К такому выводу пришли исследователи из Университета Ридинга в Великобритании.

Исследование показало, что учащиеся начальных школ на 10% быстрее и аккуратнее справляются с разного рода заданиями, если получают напитки, содержащие дикую чернику. Данные ягоды имеют флавоноиды, которые уже давно связаны с целым рядом преимуществ для здоровья,

Кормящим грудью мамам нужно обязательно есть арахис

Кормящим грудью мамам нужно обязательно есть арахис

Молодые мамы могут защитить своего ребенка от риска развития пищевой аллергии просто за счёт употребление арахиса в период грудного вскармливания. К такому выводу пришли исследователи из Канады.Наука получила ещё одно подтверждение гипотезы о том, что чем раньше ребенок соприкоснется с орехами, тем ниже риск развития смертельно опасной аллергии на арахис. Исследователи из Канады обнаружили, что дети в 5 раз реже сталкивались с этой аллергией, если их матери употребляли орехи в период грудного вскармливания или

Грудное вскармливание помогает детям употреблять больше овощей в дальнейшем

Грудное вскармливание помогает детям употреблять больше овощей в дальнейшем

Медики давно твердят о том, что грудное вскармливание очень полезно для роста и развития подрастающего поколения. Многочисленные исследования указывают на то, что кормление грудью может защитить малышей от инфекционных заболеваний, улучшить школьную успеваемость и даже повысить уровень интеллекта. И теперь ученые из Филадельфии обнаружили,