Всего семь минут физической активности в день на регулярной основе необходимы ребенку для того, чтобы избежать ожирения, и ассоциированных с ним проблем для здоровья – в новейшем масштабном исследовании установили ученые из Великобритании.

Вместе с тем, речь должна идти не просто о физической активности, а об упражнениях или играх с высокой степенью интенсивности. Не важно, что это будет – бег, прыжки, догонялки, или что-то еще, важно, чтобы эти 7 минут происходили каждый день и ребенок в этот момент выкладывался чуть больше чем умеренно – рекомендуют медики. Совет, казалось бы, является довольно простым, однако 7 из 10 детей его не выполняют, и в результате показатель населения, страдающего от ожирения, в Великобритании, равно как и в других развитых странах сегодня растет достаточно быстрыми темпами.