Недосып в подростковом возрасте с годами повышает риск развития болезни Альцгеймера. Врач общей практики медтехкомпании «Доктор рядом» Екатерина Серебренникова предупредила об этой опасности в беседе.
Недосып очень часто возникает у подростков из-за физиологических или психологических факторов. Многие молодые люди и даже родители недооценивают риски дефицита сна, отметила врач. Хронический недостаток сна у подростков может спровоцировать повышение тревожности, утомляемости, снижение работоспособности. При дефиците сна ребенок, как правило, может начать отставать в школе.