В первую очередь, стоит исключить из детского рациона напитки, в которых в большом количестве содержится сахар, — это соки из магазина. Перед употреблением их лучше развести водой. Такое мнение высказал врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.
Специалист считает, что после достижения трехлетнего возраста питьевой рацион ребенка может быть таким же, как у взрослых, за исключением кофе.