В период беременности женщина должна уделять повышенное внимание кровообращению, ведь от этого зависит нормальное развитие ее ребенка. Вот несколько упражнений, которые позволяют усилить циркуляцию крови по организму будущей мамы.
Силовые упражнения. Многим женщинам кажется, что в период беременности они ни в коем случае не должны поднимать ничего тяжёлого. На самом деле, это не так.
