Статьи с меткой: кальций

Кальций при беременности: как восполнить и насколько важен

Кальций при беременности: как восполнить и насколько важен

Правильное питание во время беременности обеспечивает малыша и будущую маму всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, каждый из которых играет особо важную роль в развитии ребенка и в жизнедеятельности мамочки. Кальций при беременности особенно важен для обоих, ведь малыша в утробе он оберегает от развития рахита, а маму – от аллергии и стрессов, а также нейтрализует плохое влияние экологии.

Кальций: основа здоровья беременных

Кальций: основа здоровья беременных

Зачем нам нужен кальций? Об этом, казалось бы, мы знаем едва ли не со школьной скамьи. Он – основа костной ткани, незаменимый участник передачи импульсов нервной системы и сокращения мышц. А еще этот микроэлемент помогает свертыванию крови, и является наибольшим по количеству в организме человека элементом.