До нового года осталось меньше недели. Поэтому эксперты Департамента здравоохранения Москвы решили напомнить, какие самые частые ошибки совершают люди при праздновании нового года.
Во-первых, следует накрыть здоровый новогодний стол. По словам главного диетолога столичного Депздрава Антонины Стародубовой, главными ошибками москвичей на новый год являются переедание, употребление большого количества соусов, а также избыток жирного, калорийного, сладкого и соленого.
По словам диетолога, чтобы сделать, например, салат «Оливье» более полезным, можно заменить некоторые компоненты на менее жирные и соленые.
