Ребенок должен есть столько, столько он хочет

Ребенок должен есть столько, столько он хочет

Американские ученые опубликовали результаты работы ученых согласно которым одной из причин избыточного веса у детей является привычка вылизывать тарелки. Оказалось, что многие родители пытаясь привить своим детям чувство бережливости культуры питания заставляют своих детей доедать все что лежит на тарелке и даже ее вылизывать. Такая культура широко культивировалась в пятидесятых годах прошлого века, когда страна испытывала дефицит продовольствия. Но теперь такой экономии нет, пищи предостаточно, да и порции увеличились в несколько раз. По мнению диетологов сейчас такое воспитание абсолютно не приемлемо. Ребенок должен самостоятельно контролировать степень насыщения, а если под страхом наказания он будет через силу доедать остатки пищи, то это неизбежно приведет к развитию избыточного веса и ожирения. Родители должны знать, что оставленные остатки пищи на тарелке вовсе не означают капризы малыша, скорее всего он просто наелся и больше не хочет. Поэтому не нужно его заставлять это делать, а уж тем более заставлять вылизывать тарелку дочиста.

Публикация данной информации особенно актуальна именно сейчас, в последние годы в странах Северной Америки и Европы проблема детского ожирения стоит очень остро. Маленькие жители этих стран превращаются в квадратных монстров и награждают себя целым набором опасных заболеваний которые касаются сердца, опорно-двигательного аппарат и прочих центров.

автор: Ульяна Ситкина

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: