Беременность — чудесное время в жизни женщины, так может сказать только мужчина ничего не ведающий о беременности. На самом деле беременность, это тяжкое испытание для женского организма. С началом беременности женщины меняются на глазах ,меняются их привычки настроение и т.д. Всему виной гормональное перестроение организма и маленькая жизнь которая зародилась внутри.

Часто женщина узнав о беременности начинает «подкармливать» своего малыша, то есть есть больше обычного. Да, это правильно теперь нужно употреблять пищу с расчетом и на питание плода. Но это не означает, что ребенок, а точнее зародыш, который размером несколько сантиметров употребляет пищу равную двойной порции. Нужно лишь немного увеличить количество пищи и более разнообразить ее, чтобы ребенок получал все необходимые вещества. В противном случае все съеденное сверх нормы тут же отложится в лишние килограммы. И избавится от них будет гораздо сложнее чем в обычном состоянии, поскольку на диету садится нельзя, интенсивным спортом заниматься нельзя и прочее, прочее. А все эти лишние килограммы могут дать о себе знать практически сразу же. Появится одышка, вялость и т. д., и это только вершина айсберга. Самый главный вред от лишнего веса, это трудные роды, угроза выкидыша, послеродовые осложнения, патологии у ребенка и т.д. Поэтому, милые женщины кушайте на здоровье, но не забывайте смотреть на стрелку весов.

автор: Ульяна Ситкина