Меню кормящей мамы: как питаться в период грудного вскармливания

Меню кормящей мамы: как питаться в период грудного вскармливания

Качество грудного молока напрямую зависит от диеты и самочувствия матери, поэтому в это время как никогда важно сбалансировать свой рацион, чтобы малыш получал достаточное количество питательных веществ и защитных соединений. Что нужно есть кормящей маме и какие продукты должны попасть в “черный список”?

В период грудного вскармливания женщина может испытывать чувство голода гораздо чаще и сильнее, чем обычно, и это нормально. Процесс создания грудного молока в организме увеличивает ежедневную потребность в энергии примерно на 500 калорий. Также возрастает необходимость в особых питательных веществах, таких как белок, витамины D, A, E, C и B12, селен и цинк.

Коклюш у детей бывает бессимптомным гораздо чаще, чем считалось

Коклюш у детей бывает бессимптомным гораздо чаще, чем считалось

Ученые обнаружили, что даже слабоположительные ПЦР-тесты могут указывать на наличие инфекции и приближающуюся вспышку болезни.

Коклюш остается значительной медицинской проблемой, несмотря на то, что эту болезнь можно предупредить вакцинацией. В России до пандемии COVID-19 наблюдался рост количества случаев этой инфекции. Ученые не исключают, что вспышки болезни возможны и во многих других странах.

Одна из вероятных причин роста заболеваемости коклюшем – распространение его бессимптомными носителями. Однако этот феномен практически не был изучен.

Вирусы живут в кишечнике ребенка с рождения

Вирусы живут в кишечнике ребенка с рождения

Ученые из Вашингтонского университета в Сент-Луисе выяснили, что помимо бактерий, заселяющихся в кишечник ребенка вскоре после его появления на свет, в пищеварительную систему малыша проникают и вирусы. Ученые утверждают, что они нужны для того, чтобы поддерживать важную для здоровья микрофлору, пишет Медпортал.

Во время исследования эксперты изучали образцы стула восьми детей от рождения до двухлетнего возраста. Тесты показали, что даже в анализах, взятых на 1-4 день после рождения, уже присутствуют штаммы вирусов.

Ребенок у власти!

Ребенок у власти!

Многие современные родители, прочитавшие массу литературы о всестороннем свободном развитии ребенка, полностью исключили из своей практики авторитарные методы воспитания. И довели демократические партнерские отношения с ребенком до такой степени, что в семьях у них всю власть забрали дети. Дети решают, что им приготовят на ужин, где будет отдыхать семья, что надеть, когда лечь спать, что смотреть по телевизору и так до бесконечности. Дети правят семейными империями!

Мотивация к учебе у вашего ребенка

Мотивация к учебе у вашего ребенка

Одним из самых важных факторов успешного обучения является правильная мотивация учащегося. Большую часть времени ученик проводит в освоении материала. Для этого необходимы концентрация внимания, усидчивость, желание учиться.

Что традиционно мотивирует ребенка на учебу?

• Хорошие оценки;
• Поощрение родителей и педагогов;
• Успех;
• Подарки и бонусы;

Опасные симптомы при беременности: что должно насторожить будущую маму?

Опасные симптомы при беременности: что должно насторожить будущую маму?

Беременность – прекрасный период, наполненный новыми эмоциями, ожиданиями появления на свет малыша. Однако, к сожалению, не у всех женщин беременность протекает безоблачно. Не секрет, что во время беременности организм женщины полностью перестраивается, происходят существенные физиологические изменения, и, если некоторые из них нормальны, другие считаются аномальными и могут сигнализировать о надвигающейся угрозе.

Педиатр напомнил о важных нюансах детского отдыха

Педиатр напомнил о важных нюансах детского отдыха

По данным главы Минпросвещения Сергея Кравцова, детские оздоровительные лагеря Российской Федерации ждут этим летом порядка шести с половиной миллионов детей. Какие документы и анализы нужно собрать и сдать, чтобы отправить ребенка в лагерь — сетевому изданию «Народные Новости» рассказала педиатр Екатерина Морозова.

Летом 2020 года оздоровительный детский отдых фактически был сорван из-за сложной эпидемиологической ситуации. Но в текущем году региональные и федеральные власти сделали все для того, чтобы российские дети могли попасть в ДОЛ. Например, стимулировать спрос на путевки должен «пионерский кешбэк» — программа, благодаря которой можно вернуть до 20 000 рублей, потраченных на путевку в лагерь.

Неправильное кормление младенцев на 50% повышает риск ожирения в дошкольном возрасте

Неправильное кормление младенцев на 50% повышает риск ожирения в дошкольном возрасте

Всемирная организация здравоохранения рекомендует грудное вскармливание минимум до 6-месячного возраста ребенка, а для прикорма использовать только безопасную и полезную пищу. Однако эти правила не выполняются в полном объеме даже в развитых странах, что может иметь очень неприятные последствия для здоровья ребенка.

Ученые из Новой Зеландии решили оценить, насколько связано детское ожирение с выполнением национальных рекомендаций по питанию грудных младенцев и детей младшего возраста, разработанных на основе правил, утвержденных ВОЗ и другими международными органами здравоохранения. Согласно этим гайдлайнам, матерям не следует давать ребенку еду, содержащую большое количество соли, сахара и трансжиров, также в «черном списке» оказались сладкие газированные напитки.

Дистанционка – школа для особенных детей

Дистанционка – школа для особенных детей

Чем хороша школа дистанционного обучения? Она дает возможность раскрыться каждому ребенку, независимо от его темперамента, способностей и особенностей характера. Онлайн-школа максимально ориентирована на его внутренние потребности и способствует реализации его личных, а не навязанных извне желаний.

Ребенок, который в школе считался отстающим, потому что не мог работать в общем для всех детей темпе, не принимал атмосферу привычного урока, не мог сосредоточиться и показать свои способности, при дистанционном обучении получает шанс выразить себя. И ему не нужно торопиться. Он может это сделать сегодня или завтра, тогда, когда у него будет желание и когда он созреет для этого.

Телесные наказания ухудшают поведение детей – крупнейший обзор

Телесные наказания ухудшают поведение детей – крупнейший обзор

В настоящее время физические наказания все чаще рассматривают как форму насилия над детьми. В то же время, трое из четырех детей в возрасте от двух до четырех лет подвергаются подобным «воздействиям», согласно UNICEF.

«Родители бьют детей, потому что думают, что это поможет улучшить их поведение. Наше исследование приводит убедительные доказательства того, что телесные наказания не улучшают поведение детей и даже делают его хуже», – сказала Элизабет Гершофф (Elizabeth Gershoff), профессор Техасского университета в Остине, соавтор нового обзора.