Учитывая темпы роста ожирения, физическая активность никогда еще не была столь актуальной. Кости растут в длину и укрепляются в детстве, и та костная масса, которую вы наберете за вашу молодость, определит здоровье ваших костей на протяжении всей жизни.
Более того доказано что физические упражнения положительно влияют на функцию мозга, социальное и эмоциональное развитие.
