Несмотря на то, что в последнее время процедуру закаливания принято называть «хладотерапией», суть от этого никак не меняется – воздействуя на организм холодом, человек усиливает его защитную реакцию, что способствует лучшему сопротивлению болезням и простудам, а также борьбе с различными инфекциями.
Когда человек начинает замерзать, организм, для сохранения тепла, подключает свои внутренние механизмы.